重症肌无力康复训练三重点
据《2018重症肌无力患者生存报告》显示，我国重症肌无力患者有近2/3在19～53岁的黄金年龄段中发病，直接影响他们的生存状况，其中，女性患者的生活质量较低。对于全身重症肌无力患者来说，康复训练很重要。康复训练可以达到恢复患者的肌力，增加关节活动度及改善身体协调性的作用，使患者不仅能恢复正常肌力还能达到正常生活和功能活动的目的。
三“T”治疗办法收良效
为了让重症肌无力患者的康复治疗更有针对性，目前，我国各级医院康复医学科多采取三“T”治疗办法，即PT、OT、ST。
PT指的是物理治疗，包括各种主动和被动运动(包括有氧训练、肌力训练、关节活动训练等)及利用声、光、电、热、磁等物理因子治疗。
OT指的是作业治疗，包括做木工、金工及各种工艺劳动(编织、陶土、绘画)、日常活动(衣食住行和个人卫生)的基本技能，着重培养患者生活独立能力和回归社会的特征。
ST指的是言语治疗，对因听觉障碍所造成的言语障碍、构音器官的异常，脑血管意外或颅脑外伤所致的失语症、口吃等进行治疗，以尽可能恢复其听、说、理解能力。再辅之以传统的针灸、理疗，将现代医学与传统治疗结合起来，往往能达到事半功倍的效果。
物理治疗两重点
肌力训练
1.坐位平衡训练。患者屈膝依靠背架支持坐在床上，渐渐去除支架，把双腿放在床边，也可在床侧或床头设上围栏杆、把手或捆上绳索，以助坐起。坐位平衡訓练可增强躯干肌力和坐位平衡力。
2.行走训练。刚开始应由他人扶持，渐渐过渡到独自行走，同时注意纠正行走时的动作和正确用力。训练时主动做屈膝动作和踝关节背伸动作，选择较轻而坚韧的拐杖，长短适宜。
3.使用轮椅训练。协助人员站在轮椅后面，用两手握住轮椅扶手或背，再用足踏住下面的横轴以固定轮椅，轮椅放在重症肌无力患者健侧，上下时要挂上手闸。患者上去后，继续练习椅上活动，如前后动和左右旋转。
关节活动度训练
患者一开始可以在医生的帮助下做关节最大活动范围内的活动，渐渐地可以自己按照医生的指导方法进行自主锻炼。
对重症肌无力患者应给与高蛋白质饮食，既可增加肌纤凝蛋白的合成，加强肌肉的收缩能力，又可以加强病体自身的免疫能力。患者面肌、咀嚼肌、咽喉肌等肌肉群受累时，进食会有不同程度的困难，供给的膳食应为流质或半流质饮食。
(摘自《家庭医药·快乐养生》), 百拇医药(王勇)
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