老年人尿路感染不可忽视
进入老年期后，患尿路感染的机会都会大大增加。老年人一旦患有尿路感染，往往不易治愈，那么应该怎样预防呢？
1.要做好个人卫生。洗澡应采取淋浴，每晚用温水清洗外阴部，更换内裤。老年人应该选择宽松、透气性良好的纯棉内裤。
2.积极参加锻炼。可选择打太极拳、做有氧体操等，但避免劳累。
3.养成饮水习惯。通过多饮水、多排尿，达到尿路冲洗的目的，戒除不良的憋尿习惯。
4.加强饮食调养。平时以清淡易消化的食物为主，宜多吃滋补益肾的食物来增强体质，提高机体免疫力。除了戒烟限酒外，尽量少食辛辣刺激之物。
另外，老年人要关注自己的健康状况，如出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激征的症状，或者出现血尿、寒战、发热等，要及时就诊。, http://www.100md.com(蔡晓宇(浙江医院))
1.要做好个人卫生。洗澡应采取淋浴，每晚用温水清洗外阴部，更换内裤。老年人应该选择宽松、透气性良好的纯棉内裤。
2.积极参加锻炼。可选择打太极拳、做有氧体操等，但避免劳累。
3.养成饮水习惯。通过多饮水、多排尿，达到尿路冲洗的目的，戒除不良的憋尿习惯。
4.加强饮食调养。平时以清淡易消化的食物为主，宜多吃滋补益肾的食物来增强体质，提高机体免疫力。除了戒烟限酒外，尽量少食辛辣刺激之物。
另外，老年人要关注自己的健康状况，如出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激征的症状，或者出现血尿、寒战、发热等，要及时就诊。, http://www.100md.com(蔡晓宇(浙江医院))
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